Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 55,63g | Eiw: 116,39g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Полевское Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Пятерочка Груша Конференция, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Полевское Творог Деревенский 1%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Полевское Молоко 3,2%, Эссен Продакшн Даёжь, Помидоры, Vici Осьминоги Маленькие в Рассоле, Ассорти из Морепродуктов, Мегамарт Кальмар. Abendessen: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки , Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|