Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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98,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Banaanit. Mittagessen: Valio Maustamaton Raejuusto, Rainbow Tonnikalaa Mexicana, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Abendessen: Forssan Punajuurisalaatti, Valio Maustamaton Raejuusto, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Kinkkusuikale, Myllyn Paras Tumma Makaroni. mehr...
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2627 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nordeew's Gewichtsverlauf
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