Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 228,36g.
Frühstück: Egg White , Coffee, Natural Selection Whole Chia Seeds, Honey , Peanut Butter, Bananas , Oats . Mittagessen: Hummus , Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap, Boiled Chicken. Abendessen: Aldi Sunflower Seed Rye Bread, Asda Cottage Cheese Fat Free, Tesco Prune Juice, Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Almonds , Tesco Bourbon Cream Biscuits, Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, Dark Chocolate. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Alice45y's Gewichtsverlauf
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