|
Йога утром, давно не делала растяжку - тяжко даётся))
|
1255 kcal
|
Fett: 58,33g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 109,60g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Худеем Вместе, Яйцо, Чиз Лаверс Сыр с Грецким Орехом, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Now Ultra Omega-3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Рыбный Суп Даша , 4 Сезона Овощные Галеты по-Скандинавски. Abendessen: Now Ultra Omega-3, Bounty Bounty. mehr...
|
|
 Kommentare
Прекрасно👍. Натолкнуло меня на мысль сделать растяжку прям сейчас😉🙌
08 Apr 20 vom Mitglied: storyowner
|
08 Apr 20 vom Mitglied: lusielia
|
В целом, я всё такая же деревянная😂. Гибкость в спине, плечевых суставах и голеностопе вполне удовлетворительная😂. Но шпагата мне ещё очень долго не видать🤔😁
08 Apr 20 vom Mitglied: storyowner
|
По чуть-чуть если заниматься постоянно - все получится))
09 Apr 20 vom Mitglied: lusielia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|