Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 46,01g.
Frühstück: 小黃瓜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 全聯 栗香地瓜, 水煮蛋, 菠菜. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味, 滷蛋, 炒高麗菜. Abendessen: 有皮雞翼(烘烤), 蝦, 懶姐 千張, 泡菜, 番茄, 芥蘭, 中華 雞蛋豆腐, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 無糖鮮奶茶. mehr...
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konstantes Gewicht
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pola lai's Gewichtsverlauf
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