|
Arkadaşlar zayıflamada size özel kilitleriniz var mi? Yani sizin yaptığınız ve işe yarayan şeyler lütfen yardımcı olur musunuz?🙏
|
680 kcal
|
Fett: 36,40g | Eiw: 28,12g | Kohlh: 69,29g.
Frühstück: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Mittagessen: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Abendessen: Patlıcan Kebabı. Snacks/Sonstiges: Cacık. mehr...
|
|
1623 kcal
|
Bewegung:
Bacak - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
08 Apr 20 vom Mitglied: Hbjbbhh
|
08 Apr 20 vom Mitglied: Hbjbbhh
|
yemk + hareket etmk +temiz beslenmk+özel diyete gerek yok ( yemeden cok kısmadan dha fazla hareket)👍
08 Apr 20 vom Mitglied: BAYRAM.0101
|
08 Apr 20 vom Mitglied: svyda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|