Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 239,47g.
Frühstück: Adem Sari Ching Ku, Energen Energen. Mittagessen: Adem Sari Ching Ku, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomato Sauce, Fried Battered Fish, White Rice. Abendessen: Sugar, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Indomilk Susu UHT Vanilla, Adem Sari Ching Ku. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Suki. mehr...
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1408 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Chintya_cy's Gewichtsverlauf
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