yesterday I had so many cookies and I am actually surprised that I am only half Kg more. but I did a great workout in the gym
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 107,61g | Eiw: 139,30g | Kohlh: 266,49g.
Frühstück: vanilla soy latte (grande), Marble Cake. Mittagessen: Whole Wheat Bread, Caesar Salad with Romaine. Abendessen: Marble Loaf Cake, Oikos Organic Greek Yogurt with Honey, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Vanilla Almond Biscotti, Dove Hot Chocolate, Sugar. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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