Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 194,90g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Labu Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: NutriSari American Sweet Orange, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Arnott's Good Time, Pepaya. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Milo Milo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mbakainun's Gewichtsverlauf
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