Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 167,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Новый День Сыр Плавленый Омичка, Слайсы, Чернослив, Овсянка на воде. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат с черносливом, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая, Сосиски куриные домашние. Abendessen: Зеленый Чай с Молоком, Сыр, Салат свежий, Салат с пекинской капустой, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Петропавловское Молоко 2,5%, Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ольга Троянова's Gewichtsverlauf
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