Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2020
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 110,16g.
Frühstück: Egg, Honey , Banana, Oatmeal. Mittagessen: Banana, Cooked Green String Beans, Cooked Corn, Baked or Broiled Fish. Abendessen: Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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ainurrachma's Gewichtsverlauf
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