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1450 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 159,94g.
Frühstück: Яшкино Классический Крекер, Сыр Российский, Яичница, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Пирожок с Капустой. Abendessen: Чай с Молоком, Хачапури. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Cinnabon Классический Синнабон. mehr...
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159 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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aselja95's Gewichtsverlauf
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