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1607 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 184,24g.
Frühstück: Telur Rebus, Kraft Singles . Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Kraft Singles , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Yakult Yakult, Sambal Goreng, Ikan Teri, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Isolate 90 Bubuk Protein, Yakult Yakult, Jambu Biji, Oatbits Oat 8 Rasa Almond. mehr...
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