Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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98,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 92,05g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Кофе, Вианг Соус Чили, Киприно Масло Сливочное 82%, Булочка, Сладкий Красный Перец, Яичница (с Целым Яйцом), Помидоры Черри, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Mittagessen: Совок Ветчина из Свинины, Шоколад, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сибирь Печенье "Негритята", Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны с Маслом, Кофе. mehr...
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2999 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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popovic2806's Gewichtsverlauf
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