Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 86,58g | Eiw: 137,41g | Kohlh: 178,65g.
Frühstück: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Инской Хлеб Деревенский, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Авокадо, Апельсин. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Укроп, Петрушка, ВкусВилл Кета на Пару, Кабаки 08.04. 20, Картошка тушеная с грибами. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Белый Замок Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory Fish Oil, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет с цветной капустой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|