nrumniaty's Notizen, 10 Apr 20

Sarapan..300 kalori rasanya enak segar dan yg pasti healhty food

Diätkalender ansehen, 10 April 2020:
1527 kcal Fett: 64,24g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 188,20g.   Frühstück:  Gado Gado. Mittagessen: Cilok,  Yogurt Polos, Quaker Instant Oatmeal Grain,  Chia Seed,  Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) ,  Stroberi,  Pepaya. Abendessen:  Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Udang Goreng,  Terung, Telur Rebus, Labu Dimasak. Snacks/Sonstiges:  Risoles, Bihun Goreng,  Pastel. mehr...



     
 

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