Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 30,58g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Chicken Nugget, Air, Telur Rebus, Alpukat. Mittagessen: King's Fisher Sarden Saus Sambal, Tahu Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. Abendessen: Mister Potato Ubi Ungu. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Opak. mehr...
|
|
1418 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Pilates - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NABELLA PRATHIWI's Gewichtsverlauf
|