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Makan siangku
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1192 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 163,91g.
Frühstück: Sosis Ayam, Piscok, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Seblak, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Labu Siam, Ikan Mas. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Aliviatzhr's Gewichtsverlauf
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