Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2882 kcal
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Fett: 99,85g | Eiw: 164,84g | Kohlh: 313,50g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Mercadona Pan 52% Centeno. Mittagessen: Hacendado Galletas María Chocolate, Fresas, Reina Yogur Rico en Proteínas, Bacalao, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Copos de Espelta, Hacendado Leche Desnatada, Huevos Rellenos, Empanada de Atún, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Mezcla de Semillas, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Galletas Maria 0% Azucares. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alexzeix6's Gewichtsverlauf
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