Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 62,09g.
Frühstück: Café (Infusão), Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Jandira Castanha do Pará, Salada Crua, Swift Filé de Pescada. Abendessen: Oba Castanha de Caju, Banana Prata, Mel, Under Labz Whey Isolado e Idrolizado. Snacks/Sonstiges: Swift Filé de Pescada, Castanhas de Caju, Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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