Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 14,58g | Eiw: 29,71g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: Energen Rasa Jagung . Mittagessen: Good Day Cappuccino, Pisang Molen, Ubi Goreng. Abendessen: Es Teh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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