YAHOO!!!! Scale has moved!!! Finally after what seemed like forever! I have renewed motivation.
|
117,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2010:
|
1293 kcal
|
Fett: 48,14g | Eiw: 136,20g | Kohlh: 86,99g.
Frühstück: Vanilla Soy Slender (1 c), Coffee, whey protein powder. Mittagessen: apple, Flax Bread, Kapusta. Abendessen: sweet corn, roasted chicken, tomato, zucchini. mehr...
|
|
3458 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
Kommentare
That's Awesome!! Woot!! ^.^
23 Sep 10 vom Mitglied: Jada Petsch
|
YAAAAAAAAAAAAAA!!!! Way to go. Just keep with the plan and being consistant will pay off big time. Great job.
23 Sep 10 vom Mitglied: geo99
|
Brill I know how you feel, Keep up the motivated mood. Well done
23 Sep 10 vom Mitglied: Carmel8sons
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HealthyBabs's Gewichtsverlauf
|