Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
|
90,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 52,05g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 160,69g.
Frühstück: Куриное Филе на Гриле, Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Мёд, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Кофе (из Молотых Зерен), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Морковь, Куриное Филе на Гриле, Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Donna Vera Tortiglioni. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenidolgopolov's Gewichtsverlauf
|