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emang ya godaan terbesar dari diet adalah masakan ibu, khilaf soto ayam, ntar sore olahraga harus
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1960 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 211,74g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mashed potato (kentang tumbuk), Bakso Daging Sapi, Tahu Isi, Singkong. Mittagessen: Tahu Isi, Sohun Kaca Sohun, Ceker, Soto Ayam, Bubur Kacang Hijau. Abendessen: Oatbits Oat 8 Rasa Almond. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Yakult Yakult. mehr...
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 Kommentare
bener bgt😭 masakan ibu menggoda semua😭
11 Apr 20 vom Mitglied: allifiajuwita
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Ibu aku kalau anaknya lg diet, malah masak yg aku suka semua, haduuuh wkwk 😭😭😭
11 Apr 20 vom Mitglied: isminurf
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Apalagi masa” dirumah trus😪berat banget,buat roti,pisang keju 🙁
11 Apr 20 vom Mitglied: clrssa_oktva
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iya betul bgt. ibu aku suka masak pisang goreng, waalupun diet kegoda jg😋. alhasil g makan siang buat ngurangin kalori. tp protein jd kurang bgt 😣
11 Apr 20 vom Mitglied: Pratiwi AP
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ternyata senasib, tiap hari buat martabak 🙃, beli donat🙃
11 Apr 20 vom Mitglied: weakl
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sama :'( sore ini terpaksa makan pake lauk terong balado :(
11 Apr 20 vom Mitglied: Tiara Jessie
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Semangaaat kaliaan, olahraga harus ya apalagi kalo abis khilaf hehe, dr aku yg baru selesai olahragaaa
Kalo aku protein boostnya pakai bubuk whey protein, tp gara2 jumat libur kantor, proteinnya ketinggalan di kantor, yaudah nanti proteinnya nambah lewat nyemil kraft singles wkwk
11 Apr 20 vom Mitglied: isminurf
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aku malah kadang sengaja makan soto ayam wkwkwkwk enak sih
11 Apr 20 vom Mitglied: rumahpojok
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