Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 195,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Сахар, Овсянка. Mittagessen: Окрошка. Abendessen: Брокколи, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Namet Piliç Füme, Uludağ Frutti Extra Kavunlu, Ананас (Консервированные с Соком), Клубника. mehr...
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1398 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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