Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2008
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2008:
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1067 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 54,73g | Kohlh: 82,81g.
Frühstück: apple juice, toast, scrambled egg. Mittagessen: diet pepsi, lettuce, ranch dressing, pringles. Abendessen: water, onion, cream of mushroom soup, ground chuck, potato casserole. Snacks/Sonstiges: water, water. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Auto Fahren - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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cparker's Gewichtsverlauf
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