Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2013
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 219,72g.
Frühstück: Fat Free Half & Half, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg, Popovers, Orange Juice. Mittagessen: Wetzel Dog. Abendessen: Mixed Vegetables (Frozen), Salmon Cakes (Small), Goat Meat, Brown Basmati Rice, Shock Top Beer. Snacks/Sonstiges: Vantia Ladyfingers Savoiardi (Vanilla and Chocolate), Baklava, Tiramisu Cake, Vanilla Ice Creams. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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MinaNew's Gewichtsverlauf
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