Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2013
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125,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 150,40g.
Frühstück: Bizcocho, Capuchino, Yoplait Placer. Mittagessen: Leche Entera, Garbanzos Cocidos en Seco, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Salmón al Horno o a la Parrilla, Huevo, Zanahoria, Mayonesa, Aceitunas Verdes Rellenas, Cebollas, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Donas Azucaradas o Glaseadas, Oscar Mayer Jamon de Pierna. mehr...
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3967 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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filnuovum's Gewichtsverlauf
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