Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2736 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 266,42g.
Frühstück: Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная без Масла, Сметана, Олейна Подсолнечное Масло, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Творог 5%, Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Coca-Cola Кола, Jameson Виски. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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