Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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70 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 120,45g | Kohlh: 88,07g.
Frühstück: Сахар, Брынза, Hochland Творожный Сыр Сливочный , DR.NATURI Хлебцы Ржаные с Отрубями. Mittagessen: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Шпинатные. Abendessen: Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Zarina1412's Gewichtsverlauf
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