Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 114,20g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 206,31g.
Mittagessen: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Pekmez, Poğaça, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. Snacks/Sonstiges: Poğaça, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Ruffles Sade, Ülker Laviva . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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