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spor sonrası çilekli muzlu chialı yulaflı smoothie
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1196 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Kuşburnu Marmelatı, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Nescafe Sade. Mittagessen: Yayla Chia Tohumu, Sek Tam Yağlı Süt, Yulaf, Çilek, Muz. Abendessen: Terbiyeli Köfte. Snacks/Sonstiges: Patlamış Mısır, Badem, Eti Form Tam Çavdarlı Karabuğdaylı Çıtır Çubuk. mehr...
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177 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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pınar18's Gewichtsverlauf
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