Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 74,40g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 202,08g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета Батончик, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Черкизово Корейка Фермерская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареное Яйцо, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Tuc Крекер, Мёд, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaSvk's Gewichtsverlauf
|