Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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58 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 143,71g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Arnott's Good Time, Nabati Cheese Wafer, Cireng. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
peramping kaki dan mengecilkan paha dalam - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bunga Rahmadia's Gewichtsverlauf
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