Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2020
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111,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 132,00g.
Frühstück: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Optifast 800 Chocolate Shake, New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. Abendessen: Optifast 800 Vanilla Shake, Optifast 800 Creamy Chicken Soup Mix. Snacks/Sonstiges: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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