Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 10,75g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 85,29g.
Frühstück: Pisang, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Mittagessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aswarchua's Gewichtsverlauf
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