Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Творог 5%, Банан, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Дикси Слива. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Манго. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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