Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 176,98g.
Frühstück: Pan Blanco, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Zumo de Naranja. Mittagessen: Brüggen Copos de Avena, Verduras Salteadas, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Tortillas Integrales, Roler Carne Picada de Ternera y Cerdo, Philadelphia Philadelphia , Huerta de Barros Aceitunas Partidas Aliñadas Estilo Chupadedos. Abendessen: Picatostes, Hacendado Triángulos de Maíz con Legumbres, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Philadelphia, Wasa Pan , Hacendado Sticks de Patatas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Almendra Tostada Sal. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Stanjov's Gewichtsverlauf
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