Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 179,27g.
Frühstück: Honey , Ghee, Avocados , Natural Selection Whole Chia Seeds, Oatly Oat Milk, Peanut Butter, Aldi Sunflower Seed Rye Bread, Oats. Mittagessen: Basmati Rice, Barley (Cooked), Aldi Salmon Fillets. Abendessen: Tesco Chicken Breast Fillets, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Whole Wheat Noodles, MyProtein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Sonstiges: Tesco Prunes in Juice. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alice45y's Gewichtsverlauf
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