Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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148,9 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 44,08g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Abendessen: Chêne d'Argent Queijo Brie, Ovo Cozido, Milbona Queijo para Barrar, Sondey Bolachas de Arroz. Snacks/Sonstiges: Chá Verde, Lipton Chá Verde Limão. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lfilipets's Gewichtsverlauf
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