Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Delfi Top (Black In White). Mittagessen: Kentang Goreng, Nasi Putih, Semangka, Ubi Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Keripik Singkong, Kue Nagasari, Singkong. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden und 15 Minuten, Zumba - 45 Minuten, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dessy:)'s Gewichtsverlauf
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