Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3646 kcal
|
Fett: 115,51g | Eiw: 278,12g | Kohlh: 345,16g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Chikalab Панкейки с Ванилью. Mittagessen: Персона Кетчуп Болгарский, Green Ribbon Зеленый Горошек, Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо, Куриное Филе, La Molisana Спагетти #15. Abendessen: Русский Размах Стаканчик Ванильный, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Эдем Арахис, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле с Кусочками, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Kultlab Kultbar Черничный Маффин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|