Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
56 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 April 2020:
1107 kcal Fett: 39,89g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 107,86g.   Frühstück: Pisang, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Sinti Sambel Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam, Telur Ceplok. Abendessen: Lumpia Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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