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1723 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 144,72g | Kohlh: 167,61g.
Frühstück: Леаус Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Mittagessen: Батон Нарезной, Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка с Овощами, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Куриное Филе Жареное без Масла, Гороховая Каша, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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arskr25's Gewichtsverlauf
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