Orel.Krushev's Notizen, 15 Apr 20

Comida 1, 3 claras, un huevo y avena

Diätkalender ansehen, 15 April 2020:
1133 kcal Fett: 20,94g | Eiw: 159,00g | Kohlh: 69,98g.   Frühstück: Similares Zero-Carb Protein, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Plátano, Quaker Avena 3 Minutos, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Atún en Agua (Enlatado), Arroz Integral, Pechuga de Pollo. Abendessen: Similares Zero-Carb Protein, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. mehr...


Kommentare 
En Aurrera venden claras de huevo solas para que no desperdicies las yemas del huevo, ;) 
14 Apr 20 vom Mitglied: josuhucenz

     
 

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