Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 150,17g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: Леаус Сыр, Жареное Яйцо, Гречка. Mittagessen: Коломенское Батон Нарезной, Гороховая Каша, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Ананас, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Смородина, Творог Серыщево 5, Магнит Апельсин, Махеевъ Джем Смородина, Творог Серыщево 5. mehr...
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404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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arskr25's Gewichtsverlauf
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