Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 71,65g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 230,74g.
Frühstück: Зефир без сахара, Иван-Поле Сироп Малина, Сырники обычные, Пятерочка Груша Конференция, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Свекла с черносливом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, ВкусВилл Кета на Пару. Abendessen: Иван-Поле Сироп Малина, Шармэль Зефир в Шоколаде, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Белый Замок Ряженка 2,5%, Сырники обычные. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory Fish Oil, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Омлет с цветной капустой, Смак Икра Трески Стерилизованная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|