Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 38,11g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Abendessen: Yörükoğlu Labne, Хлебец, Кофе с Молоком, Yörükoğlu Labne, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Кисель, Зеленое Яблоко. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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