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Pancake cuoriciosi ❣
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2263 kcal
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Fett: 108,07g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 251,76g.
Mittagessen: Mela, Prozis Chocobutter White Chocolate, Fragole, Uovo, Latte Parzialmente Migros, Prozis Avena Istantanea . Abendessen: Grana Padano Migros, Polpette di Manzo, Primia Sugo al Ragù, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Tortina Linz Migros , Lindt Cioccolato al Latte, Chips Paprica Zweifel, Bauli Pandoro, Biscotto. mehr...
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1307 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
15 Apr 20 vom Mitglied: Federico Cecca
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15 Apr 20 vom Mitglied: Matteo0177
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Riesci a darmi qualche consiglio su come farli?
15 Apr 20 vom Mitglied: Piubez
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15 Apr 20 vom Mitglied: Mel87Mel
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Piubez: sono molto easy, questi ho usato 1 uovo , 25 gr di farina d’avena, 20gr di latte scremato
Per la quantità puoi aumentare gli ingredienti in proporzione
Se li vuoi più leggeri usa solo albume —> 1 uovo = 60gr di albume
E il latte va bene qualsiasi
15 Apr 20 vom Mitglied: Mel87Mel
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15 Apr 20 vom Mitglied: wertyuii
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15 Apr 20 vom Mitglied: catvale
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15 Apr 20 vom Mitglied: Mel87Mel
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15 Apr 20 vom Mitglied: ❤️Roberta❤️
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Mel87Mel's Gewichtsverlauf
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