|
Tahinli fit sufle (Yarım muz ve yulaf kepekli ama kalori pek tabii yüksek)ara öğünden ziyade ayrı bir öğün oldu diyebiliriz 🤗
|
1618 kcal
|
Fett: 76,75g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 137,78g.
Frühstück: Soğan veya Taze Soğan, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Tarabya Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Çilek, Tatlı Kırmızı Biber, Ekici İzmir Tulum Peyniri. Mittagessen: Wefood Ham Kakao Parçacıkları, Hindistan Cevizi Yağı, Doğalsan Yulaf Kepeği, Muz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yumurta, Hun Tahin, Birşah Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Mevsim Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Beyaz Pirinç, Birşah Yarım Yağlı Süt, Pekmez, Bal, Çilek, Mısır Nişastası. mehr...
|
|
1519 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
şuan sagdakini soldakinin çatlaklarından içine dokesim geldi :) allahım sana geliyorum
15 Apr 20 vom Mitglied: hakay_
|
yazarken fotoya bakmadım ya yerlerini degistir öyle çok zor olur çünkü :) soldan sağa
15 Apr 20 vom Mitglied: hakay_
|
15 Apr 20 vom Mitglied: hatice-dogdu
|
15 Apr 20 vom Mitglied: ssawass
|
Off off elinize sağlık 😍 Afiyet olsun
15 Apr 20 vom Mitglied: kbr321
|
@hakay. Teşekkürler yerlerini değiştirdim sonra, kahveyi dökme fikrini bir dahakine deneyebilirim :)
15 Apr 20 vom Mitglied: kubykub
|
15 Apr 20 vom Mitglied: kubykub
|
Teşekkürler ediyorum @hatice @kbr321 🤗
15 Apr 20 vom Mitglied: kubykub
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kubykub's Gewichtsverlauf
|